La importancia de dormir bien

Un estudio estadounidense relaciona los trastornos del sueño con la hiperactividad en los niños. Los problemas del sueño, tanto en niños como en adultos están infradiagnosticados a pesar de que pueden tener importantes efectos en la actividad diurna y en la salud. Según un estudio publicado en la revista PEDIATRICS, es recomendable fomentar los hábitos correctos del sueño y acudir al médico en caso de ronquidos constantes o de otros problemas respiratorios. En el caso de los niños se aconseja que los padres vigilen que sus hijos duermen bien durante toda la noche y siguen pautas de higiene del sueño. Parece ser que los niños que roncan frecuentemente, tienen más probabilidades de sufrir hiperactividad y trastornos de la atención, según este estudio realizado en la Universidad de Michigan, en Estados Unidos. Parece que puede afirmarse que la identificación y el tratamiento de los ronquidos de los niños y otras alteraciones nocturnas, corregirían algunos de los...